添加辅食对宝宝来说是一项需要格外关注的任务。首先要考虑的是与宝宝的年龄相匹配，同时，食物的味道也是关键。这样，宝宝就会更喜欢食用，而且，我们还需要特别关注食物的营养价值。那么，宝宝吃什么样的辅食最有营养呢？以下内容将为您揭晓答案。

一、青菜鸡肉面 材料：青菜、面条、鸡肉 做法： 1.青菜洗净后切碎，鸡肉及鸡汤倒入锅中煮沸后放入青菜； 2.烧一分钟后放入面条和盐，再烧三分钟（小宝宝可以不放盐）。

二、土豆泥 材料：土豆、食盐少许 做法： 1.将土豆放进锅中，然后加入清水煮熟。接着剥掉皮； 2.将煮熟的土豆切成小块，用勺子压扁，加入少量的食盐搅拌均匀即可食用。（一岁内宝宝可不放盐或少许）。

三、枸杞猪肝粥 材料：大米、枸杞、猪肝、油、盐少许 做法： 1.将大米淘洗干净，然后加入清水煮粥，将枸杞泡软，然后将猪肝切成片蒸熟； 2.将粥煮到7分熟的时候，将枸杞和猪肝一起煮浓稠即可使用。可以加入少量的食盐调味。

四、南瓜小米粥 材料：南瓜、小米 做法： 1.将南瓜去皮，然后切成小块； 2.将小米淘洗干净，加入清水煮成粥，加入南瓜一起煮成浓稠状就可以了。

五、香菇鸡蛋羹 材料：香菇、蛋黄 做法： 1.鸡蛋取蛋黄打好后加2倍水后调匀； 2.再把香菇切好倒入鸡蛋液中；盖上一层保鲜膜，上锅蒸，锅盖记得要留点小缝隙，蒸十分钟即可。