两次试管失败后自怀成功，
给备孕姐妹的好孕建议!拒绝无效备孕
89年的内ke中衣，硕士，结婚5年，备孕3年未果，21年开始试管，结果一做2次均失败，第一次失败感觉是偶然，第二次还失败了，绝望，焦虑，突然不再相信医大大说继续进行第三次，我决定自己查找原因，看了无数书籍，搜集了大量文献，同事也介绍了一调理机构，分析后找到了我不孕乃至试管失败的真正原因。
加上自身的认真持续调理，这个过程老公给了最大的鼓励和行动上的支持，终于，在调理第四个月的时候自然怀上了，现在已经4个月了，等着大排畸。希望好孕传给大家。
我整理了几条备孕重要细节，也有些是机构给我的调理方案，备孕姐妹一定要收好，少走弯路
情绪准备：
首先，怀孕要讲天时地利人和，别给自己太大的压 力，也要有足够的耐心和坚定的信念!怀不上不要
质疑自己，找到原因做足准备就可>2 不要只会测排卵，怀孕成功取决于：蝌蚪质
量、Luan子质量、输L管是否畅通、子宫环境，还有代谢问题，免疫问题，从这几点努力，尤其是养好卵泡、提升Luan子质量很重要!切忌盲目备孕!卵质量不好试管也不易成功。
3 食补营养建议
图2，
4 营养补给：
图3，图4，图5（情况不同，不建议直接采纳，要咨询专业老师方案）
5 中医调理：艾灸+艾草泡脚
我自己在家和单位的时候经常会做艾灸舒经活血，配合晚上用艾草泡脚驱寒。体寒宫寒的姐妹一定要试试。
6 运动
运动不仅可以帮助促排，还能帮助调节内分泌，有氧➕无氧结合。
7，10点半上床睡觉，10:30进入睡眠，熬夜会伤元气，影响生长激素的分泌，损伤卵巢，
8，均衡体重，注意控糖 戒掉甜食，奶茶咖啡，冷饮，寒冷水果，
9，怀孕时对身体全方位的考验，所以，调理时系统的改善，不是单一部位，并且一定要坚持，坚持，坚持。#提高试管成功率#试管失败后调理自怀#备孕调理#提高卵子质量#试管调理 辅酶Q10是干啥的
请问这些药，是一定要去医院买吗
艾灸办公室灸，味道不会很大吗？
恭喜好孕，愿你孕期一切顺顺利利
亲，你找到什么原因失败吗？
调理机构是找的哪里？我找过一家，但好贵
同89，同结婚5年，接好孕
姐妹传你好运，上周测了两次都是两条杠，刚去检查回来，一切正常，备孕两年了都没怀上，就是前段时间在小红书上看到其他姐妹说吃泽古九养调养的，抱着试试看的心态去买了5瓶，还有一瓶没吃完竟然怀上了
小劈柴功效是啥
你好，保健品在孕期也可以吃吗？比如辅酶和小檗碱
恭喜恭喜！接好孕！！！姐们
请问有辅酶Q10的推荐吗
艾灸用的哪款呀？求推荐
