很多人都在寻找新生儿最佳睡姿，殊不知这其实隐藏在细节中，包括宝宝睡多久翻一次身、手怎么放更舒服、腿怎么放不会扭、侧卧还是平躺，这些都是有讲究的。新生儿的睡眠听起来很复杂，其实做起来也比较简单，下面为您详细讲解。

三个月前的宝宝一般不需要枕头

新生儿睡觉时腿和手的正确姿势 有些家长在给宝宝睡觉时，总觉得宝宝腿和手的姿势不正确，会忍不住去调整，那么怎样的姿势才是正确的呢？

1、当宝宝仰卧时，双腿最好自然伸展，只要宝宝舒服，妈妈就不要刻意干涉宝宝的腿部姿势。此时，手自然放在床上即可，也可以 “投降”。

交出睡姿

2、有些家长为了防止宝宝出现罗圈腿，会用绳子绑住宝宝的身体。这是一种很无知的做法，不仅不会让宝宝的腿更直，还会造成腿部变形，百害而无一利。

3、宝宝睡衣不能太紧，否则会影响宝宝手脚的自由活动，也不要让宝宝枕着手睡觉。有时宝宝的腿会呈米字型，这是由于宝宝的骨骼很软，平时只要给宝宝睡觉留有足够的空间，手和腿可以随意放，不必刻意干涉，就不会影响腿型。

Tips:有些宝宝睡觉腿是扭曲的，网友称太强势，一般人根本做不到。对于这些大人其实不必过多干涉，只要没有压迫、窒息、身体不适就没事。

新生儿是侧睡好还是仰睡好 新生儿侧睡和平躺各有利弊，到底哪一种才是真正的好还很难说，因为各有所长。通常情况下，只要不是仰睡就没有问题，同时也不能一直保持一个姿势，侧卧和平卧都可以定时调整。

其实，不仅是常规体位，婴儿青蛙睡姿、投降睡姿等也很常见，常常让人啼笑皆非。新生儿需要精心呵护

新生儿的睡姿有哪些要注意，睡姿不好的婴儿会有生命危险，婴儿仰睡致死的案例也不在少数。婴儿的睡姿是很有讲究的，如果想要防止侧睡吐奶，想要婴儿头型睡得好，就得不断纠正睡姿，想要宝宝最舒服，俯卧睡姿是比较合适的，但也不是一劳永逸的，家长往往需要不断纠正。各种睡姿相辅相成，宝妈要善于运用。

温馨提示：正确的睡姿有利于婴儿的发育，如右侧卧、仰卧对婴儿都比较好，仰卧有利于婴儿的心、肺、脾、胃、肠得到舒张，适时仰卧睡觉可以锻炼下全身的肌肉和力量，但也不宜乱用，可在宝宝玩耍时仰卧。好的睡姿不仅有利于宝宝身体肌肉和骨骼的发育，还能有效减缓体内器官的压力，有效提高宝宝的睡眠质量，进而促进宝宝的健康成长。

你知道什么最臭吗？我想没有比汗臭、狐臭更难闻的了。但是，狐臭不仅仅是通过嗅觉来感知的，我们的体味还能透露出我们的健康状况、性格偏好等信息。狐臭是一种慢性皮肤病，目前认为与遗传基因有关，有很多狐臭患者都有家族遗传史，保持个人卫生、少吃辛辣食物可以减少狐臭的发生。

狐臭与遗传基因有关